集中力

どうもサル左衛門です.
土曜日にアガルタをトライしてきました.
結果は惨敗.何回か止まりかけるトライはありましたが、後半の崩れっぷりは正に惨敗.
ちょっと今回の惨敗で分かった事があるので、つらつら書こうかと思います.


僕が五段というグレードを最後に登ったのは、中2冬の不眠症の時です.
それから4年以上、トレーニングの環境も良くなりフィジカル的には、あの時とは
比べ物にならないくらい強くなったと思います.
四段は中1の地獄変が最初です.
最近思っていたことは、フィジカルの成長のわりに成果が出てないということです.
四段は今まででトータル9本.エモーションを除くとほとんどが短期間で登っています.
三段のフラッシュは高1のカマイタチからこの間のSSKまでブランクがあります.
フィジカルの成長はかなり顕著だと思います.
でも成果の出方にそれほど変化が無いのはメンタルの弱体化があると思うのです.
具体的に言うと、集中出来ないのです.最近特に.
僕は実はフィジカル的には結構弱く、今までバランス、タイミング、そして集中力で
フィジカルの弱さを補ってきました.
フィジカル的に強くなったとは言っても、未だに登っているグレード相応のフィジカルはありません.
メンタルの弱体化は僕にとって非常に深刻です.改善方法が分からないので尚更.
アガルタの3手目のランジは、実は右手の持ちが悪くても止まります.集中さえしていれば.
全く集中できないのです.アガルタは本当に酷かったです.
他の課題も同様です.集中できていないのが見ていて分かるらしいです.
三段くらいまでは集中できなくてもなんとかなっているのですが、四段以降はダメです.
メンタルは本当に重要です.
そして今そのメンタルが崩れています.
今原因と対策を考えています.





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この記事へのコメント

大ザル
2012年03月27日 20:24
真剣にそう思っているのなら、集中力についての本が沢山出版されているので、何冊か読んで勉強したらどうですか。やっていることのレベルが上がり、ただ登っているだけではうまく行かなくなったということだよ。伸びない時期というのは誰にもあり、それは力を蓄えるために必要な時期なんだ。よーく考えて実践してね。
     

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